อาการแน่นท้องอาหารไม่ย่อย

ให้แบ่งอาหารทานมื้อย่อยๆ ทานครั้งละน้อย เคี้ยวอาหารให้ละเอียด งดอาหารรสจัด หลังทานอาหารเดินย่อยทุกครั้ง 15-30 นาที จะพอช่วยได้ค่ะ