มีปัญหาเรื่องน้ำนมน้อย ทำไงดีค่ะ

เข้าใจคุณแม่ค่ะ ลองทำตามเรามั้ย 1. ดื่มน้ำวันละ 3 ลิตร 2. ทานยาประสานน้ำนม ทานชาอุ่นรัก ทานน้ำขิง 3. ประคบร้อนหน้าอก แล้วนวดคลึงๆ แล้วทำจี๊ดด้วยมือค่ะ เราพึ่งคลอดมาเมื่อวันที่ 1 ตุลา พบนักกายภาพเพื่อนวดนมมาค่ะ ข้อ 1 กับ 3 เค้าแนะนำมาค่ะ ข้อ 2 เราทำเอง ตอนนี้น้ำนมพอลูกกินแล้วค่ะ