กินทุกวัน

ทานได้ค่ะแต่ระวังเรื่องเบาหวานขณะตั้งครรภ์นะค่ะแล้วก็น่าจะหาพวกธัญพืชอบแห้งข้าวโอ๊ตของที่มีประโยชน์มาผสมทานด้วยจะดีมากค่ะ