ตั้งครรภ์29 สัปดาห์ค่ะ นน.ขึ้นมา6กก.ใน1เดือน

กังวลค่ะ นน.ขึ้นมา6กก.ใน1 เดือน เจาะเลือดตรวจเบาหวานแล้วปกติค่ะ แต่คุณหมอบอกย้ำหนักขึ้นเยอะเกินไป แม่ๆท่านไหน มีวิธีการควบคุมอาหารให้นน.อยู่ในเกณฑ์ไหมคะ