รบกวนขอคำแนะนำแม่ๆกันหน่อยค่ะ

ควรพักอย่างน้อย 3 เดือน หรือ 3 รอบประจำเดือนค่ะ ถ้าตั้งใจจะมีต่อเลย ระหว่าง 3 เดือนนี้แนะนำให้ทานโฟลิกไว้เลยค่ะ ทานทุกวันติดต่อกัน 3 เดือนเลย เป็นการเตรียมความพร้อมค่ะ