Cách khắc phục ngực chảy xệ sau sinh

Ngực chảy sau khi sinh thường do 1 số ng, nhân như tăng sz quá nhanh, hay thả rông hoặc mặc áo ngực quá rộng, cho con bú sai cách, ăn uống kiêng khem, thiếu chất, giảm cân đột ngột. Nếu mum đang có những thói quen k tốt này thì nên để ý điều chỉnh, chịu khó mát xa ngực, có tgian thì tập gym, yoga, bơi lội, mặc áo ngực đúng sz, ăn uống đủ chất, bsung nội tiết tố. Có ng bị sa trễ nặng còn phải phẫu thuật treo ngực đấy