Cho e hỏi thêm là, sao e cứ tạo bon nhức đầu ăn j cũng bị nghẹn zay ạ

mom ăn đậu bắp luộc,Canh, ăn chuối vào, trong buổi ăn lúc nào cũng có canh, đảm bảo k bị táo bón đâu.còn mắc nghẹn mình bị hoài.k bit cách trị.🤕