Cho e hỏi thêm là, sao e cứ tạo bon nhức đầu ăn j cũng bị nghẹn zay ạ

mom chia nhỏ bữa ăn, mỗi bữa ăn ít thôi.. ăn nhiều rau xanh, rau lang, khoai lang, đu đủ chín, uống nhiều nước vào mom..