Mẹ nhiệt, con nhiệt thì ăn gì để giảm nhiệt ạ các mom

bé ăn dặm chưa mom? rồi thì mom cho bé ăn đồ mát á mom bé bú mom ăn vào cho bé bú, canh rau ngót, rau má, nấu nước râu ngô uống nữa