awal pregnan hanya makan folic acid saja. masuk 2 bulan, start consume ganilia sampai sekarang lepas Doc swasta suggest. Doc kat kk pon approve ganilia cuma dia ada suggest jugak obimin pluz sbb iron tinggi sikit dr ganilia. try makan obimin pluz dalam setengah bulan je sbb bila tgk balik, ganilia makan 2 biji sehari, so kiranya vitamin intake lagi tgi dari obimin pluz (sehari sebiji). sekarang ada tambah vit c 500mg atas nasihat Doc utk tambah hb jugak. lepastu sesiapa yg hb low dan x boleh makan vitamin, bleh tambah dalam makanan perahan limau @ buat sambal tumbuk tomato + cili sikit (jgn tambah sos). Ni yg biras saya ajar..dia doc KKIA