12 Tanggapan
Bun tambahin vitamin untuk penambah darahnya yaa.. Saya juga awal hb 8 lalu 9.7 dalam jangka waktu 2minggu...
Setau saya buah naga malah nurunin hb ya bun... Sayur bayam + telor rebus lebih cepat naikin hb
Buah bit baguus bun Ubi dan kkacang merah jg bagus sgt
Bayam sawi ati ayam, daging kambing boleh tu biar cepet
Buah bit, mangga,smangka,jambu,delima
Bayam merah n ati ayam kampung bund
sayur bayam bun bagus buat hb
VIP Member
Makan salak, sayur bayam .
Makan sayuran hijau bund.
Banyak minum air putih