hb rendah

Bun tambahin vitamin untuk penambah darahnya yaa.. Saya juga awal hb 8 lalu 9.7 dalam jangka waktu 2minggu...

Setau saya buah naga malah nurunin hb ya bun... Sayur bayam + telor rebus lebih cepat naikin hb

Buah bit baguus bun Ubi dan kkacang merah jg bagus sgt

Bayam sawi ati ayam, daging kambing boleh tu biar cepet

Buah bit, mangga,smangka,jambu,delima

Bayam merah n ati ayam kampung bund

sayur bayam bun bagus buat hb

Makan salak, sayur bayam .

Makan sayuran hijau bund.

Banyak minum air putih