Ano po ginagawa niyo or iniinom niyo kapag nakakaramdam kayo ng heartburn momshies?

Nireseta ng OB ko yung gaviscon. Ask nyo din po mamsh yung OB nyo if ano yung magandang gawin.😊

Naglalakad lakad. Tapos di ako masyadong kumakain pag matutulog na.

Same po. Inom lang ng maligamgam or yung milk na para may lasa.

Sa paghiga ako nagkakaganyan sis. Tumatagilid ako. 😣

Elevate ka momsh or umupo tapos inom kang water.

Akin chew bubble gum, milk. Dahil bawal gamot

apple cider at honey sa maligamgam n tubig

Gaviscon. Safe naman kasi pinrescribe ni OB. :)

rest po then breath tsaka water din po.

Pahinga tapos conscious breathing lang.