Okay lang basta one cup a day lang, yan dun sabi ng OB ko sa first and second pregnancy ko. mas maniwala ka sa doktor mo kesa sa sabi2 ng mga "Dr. Google" jan 😊
Okay lang naman nag coffee, ako nag cocoffee din pero hindi palagi.
Okay lang nman po bsta 8oz a day lang daw. Pro sa case ko po kc, ngpa2lpitate ako pg ngka2pe, kya iniwasan ko na po all throughout my pregnancy.
kahit nga pwd di ako ngkakape, isang kutsara lg nkisip ky hubby kung di mpigilan. stop q na tlga cafeine din ksi, mhirap na. tiniis q talga nung first trime, ngaung 3rd trime na q ngtry khit isng kutsara lg, decaf lg, mkiblack coffee nmn ako ehh.