may iron kana sa umaga, may iron ka pa sa gabi? 2x a day ang iron mo? mababa po ba hemoglobin nyo? at wag mong pagsabayin ng inom ang calcium at iron kasi di sila tugma. di yan naaabsorb ng maayos ng katawan mo. best to take ng iron pag di pa kumakain o sasabayan ng maasim na inumin or ng vit c.. baka nay lahi din kayong diabetes. kasi risk din yun na magka gdm kung may lahi... nattrigger kung baga. pacheck up ka na lang din para maconfirm kung may gdm ka nga talaga.
Lyn CH