Bunda yg mengalami sembelit paling parah gak bab selama berapa hari?

saya dari 5 week sampai 12 week bab nya cm smnggu sekali skrg 13 week smnggu 2 kali udh Blang k dkter ga d kasih obat cma Blang banyakin mkan serat SM buah .. tapi kan makannya blm normal msh pilih2 krna mual