Kehamilan 27 weeks
Udah boleh olahraga belum ya?
2 Tanggapan
Latest
Recommended
Tulis tanggapan
boleh dong, dr tm2 jg udh boleh bun. disesuaikan sm usia kandungan dan kondisi kehamilannya masing2 ya. misal: kl kepala janin blm muter kebawah, brrti jgn banyak jalan kaki atau jongkok2 dulu, banyakin yoga yg untuk optimalisasi posisi janin dan sujud2. kl udh muter, udh bisa jalan kaki ringan2 aja gausah terlalu lama, yoga atau senam hamil yg untuk tm3 jg boleh. untuk main gymball, jongkok2 dan gerakan lain yg tujuannya masukin janin ke anggul sebaiknya baru dilakukan kl udh 32w keatas atau lbh. jgn terlalu cpt
Baca lagiboleh bun, olahraga ringan2 dulu aja,, biar ga kaget
ada rekomendasi ga bunda?
Pertanyaan Terkait
Pertanyaan populer
Happy mama of 2