sapu apa pun okay. pergi klinik minta ubat selesema untuk ibu mengandung. kalau saya haritu pasang difuser masa nak tidur. tak letak apa2 pun. just air paip biasa.
kalau saya masa nk tidur tu sapu balm kat hidung kepala ngn dada .pastu tinggi sikit bantal
Humidifier n ltak vicks dkt dlm tu skit inhale yg tu. Make sure humidity bilik x kering.
Boleh cuba ni tampal kat tulang hidung secara melangkung
cuba awak sapu vicks
sapu vicks