Maaf ya sblum ny ap msh bsa hamil lg ya stlah february kmren sy lahiran tp putra sysarligk lma umurn

Hallo bunda. turut berduka atas kehilangannya ya bun.. Masih bisa hamil bunda. Tapi jika sudah berbentuk sedemikian rupanya. Coba beri jarak antara kehamilan sebelumnya dan perencaaanaan saat ini. Ini Untuk tips hamilnya ya bun 1. Siapkan tabungan untuk kebutuhan hamil, melahirkan, nifas dan menyusui 2. Lakukan pola hidup sehat (Olahraga minimal 3x30 menit seminggu, makan makanan dengan kadar karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral yang seimbang, konsumsi asam folat 400mcg 1 kali sehari karena asam folat sering hilang dalam proses pemasakan makanan sehingga konsumsi multivitaminnya sangat diperlukan. Tidur 7-8 jam per hari. Kelola stres dengan meditasi. 3. Lakukan pola hidup sehat tersebut baik pada istri dan suami 4. Usahakan hamil pada saat Body Mass Index dalam kategori normal untuk mencegah komplikasi selama kehamilan 5. Kenali siklus menstruasi dan siklus ovulasi 6. Lakukan hubungan suami istri pada masa subur, 2x3 kali seminggu tanpa kontrasepsi termasuk kondom 7. Kunjungi dokter spesialis kandungan jika upaya di atas belum membuahkan hasil jika telah dilakukan selama 1 tahun.

knp ya akhir2ini perut serasa keras trs jg pinggang sakit tp lg M gtu tp kdg ky lapar trs jg brasa ky gerak2nud2an gt di tp sblum M kmren negatip mhon info ny dong hrs gmn jg mkn ap gtu ya sy soh berharap bsa hamil lg

akan kah ia kembali pda sya😭😭