Pregnancy

Eat small meal muna before ka tumayo sa hogaan like crackers po muna ganon wheat bread po mga ganon then rest ukit tpag palagay mo okay kana kain kana pero huwag parin po madami . Konti padin po ymthen milk. Nung 1st trimester kopo kasi sobrang hirap then my ob adviced ako na ganon gawin ko since kada chexk up ko saknya nakikita niya talaga na naduduwal nako then pupunta ng cr binigyan din ako ng gamot for vomiting kasi baka ma dehydrate ako, peeo nagawa nalang yun during 3months then nung nasa kalagitnaan nako ng 7months balik ulit yung morning sickness ko gang malapit na makapanganak then yun ginawa ko na survive ko naman and also I drink gatorade in moderation ngalang to keep hydrated