mag bilang ka sa unang araw ng period mo ng 1 to 14. pwede kang gumamit ng Ovulation test tapos mag test ka sa pang 10 days cycle mo hanggang sa 14 days tapos kung lumabas parehong mas malinaw ovulate Kana non. pwde kayo mag start mag make love ng asawa mo sa 10days after ng period mo tas alternate nyo lang.
you can use an ovulation app.