Polisi Privasi Garis Panduan Komuniti Peta Laman Web
Muat turun app percuma kami
sye bersalin czer bulan 5 lps ..perut mcm ngandung 3bulan bila tgk ?..tk tahu cmne nak kempiskan .. pakai bengkung sajat ketat betul senak rasanya ?..
Mama Aafiyah
Buat plank 20saat 3sesi setiap hari..serius perut bole flat..kalau luka da xsakit bole buat sit up 20kali 2-3 sesi 3 kali seminggu..
Amalkan makanan seimbang, minum banyak air.. jalan banyak