ape rahsia kempiskan perut ?

sye bersalin czer bulan 5 lps ..perut mcm ngandung 3bulan bila tgk ?..tk tahu cmne nak kempiskan .. pakai bengkung sajat ketat betul senak rasanya ?..

syaza

Mama Aafiyah

2 Balas

Tulis jawapan

Buat plank 20saat 3sesi setiap hari..serius perut bole flat..kalau luka da xsakit bole buat sit up 20kali 2-3 sesi 3 kali seminggu..

Amalkan makanan seimbang, minum banyak air.. jalan banyak

Home Just Mums sye bersalin czer bulan 5 lps perut mcm ngandung 3bulan bila tgk tk tahu