36 minggu & perut mengeras dan rasa macam senggugut

hi. sya harini ckup 36 minggu, harini perut tiba tiba rasa senggugut. tapi sya boleh tahan lagi sebab sebelum ni dh biasa senggugut teruk. baby aktif je dan kerap jugak mengeras 🥲 tu tanda contraction ke macam mna? sya first mom,🥲