Malu Nk Tanya Tp Nk Tahu

Sy sudah berkahwin 8 bulan dan bln pregnant. Period sy sentiasa teratur. Cuma sy rasa ada kemungkinan tak kne waktu subur sewaktu bersama sbb kurang berusaha dlm tempoh seminggu selepas Period kerana suami cepat penat selepas ejakulasi. Ada tips? (quality sperma, tenaga) dan juga tips utk wanita itu sendiri