Please help. Nak tips for first trimester! 😭

satu benda yg perlu faham ialah takde istilah kuatkan rahim. yg kita boleh buat ialah makan makanan berkhasiat dan jgn skip folic acid. takde masalah nak berjalan kalau takde masalah kesihatan lain. kalau pernah gugur jumpa doktor untuk dapatkan nasihat sama ada perlu atau tak ambil ubat hormon untuk menyokong kehamilan (bukan kuatkan rahim). ubat hormon ni la yg akan menyokong lapisan dinding rahim dimana janin akan melekat di cervix lining.