Sama, saya pun macam tu. Sampai nak tidur pun susah. Maaf saya tiada tips untuk kurangkan. Cuma saya letak bantal lembut ja time tidur untuk kurangkan rasa tu. Untuk pusing kiri kanan, cuba untuk lipat kedua belah kaki ketika pusing, dapat kurangkan sikit rasa ngilu tu. Saya dah tanya nurse dan dr, mereka cuma cakap itu normal sebab kedudukan bayi.
Sy 29w dan sama jugak ada start rasa sakit mcm cucuk kat bawah. Tp tak kerap. Sy agak itu dorang panggil lightning crotch sbb dah masuk 3rd trimester.