EKSESAIS SELEPAS BERSALIN

sy dah berpantang hari ke 38, nak tanya bila sesuai untuk start eksesais ye sbb sy dr anak dara lg mmg jenis eksesais, skipping n zumba, skrg bersalin normal, bole ke skipping, kalau xbole zumba sikit2 ke? bila bole start ye, better tgu brapa lama?

Anonymous profile icon
Anonymous
1 Balas
Latest
Recommended
profile icon
Tulis jawapan

boleh. seeloknya start with light2 exercise.

Anonymous profile icon
Anonymous
8mo ago

    skipping bole ke lpas hbes pantang ni? mak sy xbagi haha katanya takut nt pranakkan jatuh awal2 ni, seram pulak dgr, kalau xbole sy zumba jela dulu huhu

    Soalan berkaitan
    Soalan popular
    Artikel Berkaitan
    Home Birthclub: Disember 2023 sy dah berpantang hari ke 38 nak tanya bila sesuai untuk start eksesais ye sbb