Sakit pinggang

Hi, sy dah 23w. Lately ni kerap sakit pinggang dgn punggung. Saya nak letak minyak panas tapi takut ada apa2 effect dekat baby. Ada suggestion lain tak utk kurangkan sakit pinggang ni ataupun boleh ja letak minyak dekat bahagian tu? #firstmom #ingintahu #firstpreganancy