Susu semasa mengandung

Susu apa yg bagus utk ibu mengandung? Ipar sy ckp masa dia mengandung, dia just minum susu segar+kurma yg direndam semlman, then keesokkannya, dia blend dan minum. Tekak jenis tak lalu minum susu. #firstbaby #1stimemom #mommybuntu