sakit kepala pada trimester 2

Biasa doktor akan ckp kalau kita makan ubat pun still akan pening/sakit kepala sbb hormon kehamilan mmg mcmtu. Mungkin sis boleh tinggikan kaki melebihi paras kepala supaya senang oksigen pergi ke otak. Dengar surah-surah Ruqyah boleh bantu kita tidur. Minum air kosong/beroksigen byk. Mkn/minum byk buah/sayur. Mkn mknn berkhasiat/segar. Elakkan mknn segera/frozen.