Any tips po how to handle stress during pregnancy?

depende sa pinagmulan ng stress. Ako ay office work, so e- disseminate ko lahat ng nakakapagstress sa akin sa mga staff ko Di ko inaako ung mga other work nila at ginagawa ko na bago pa ang deadline. If sa family ko naman na nakakastress talaga ung bawat chat ay pera ay iniignore ko lang ang chat at magbibigay ako sa amount na ipinangako ko lang, no more additional para di masanay. At ngayon di muna ako nagbibigay dahil in need ko rin. Ung hubby ko ay di naman probs, at tahimik naman ang compound namin. Friends ay di ako masyado nakikipagbonding since buntis ako dahil pareho naman kami busy sa life at di ako nakikipagchicka about sa anong mga latest dahil dagdag lng yan isipin ko.Every day ay stressful day basta e-entertain mo yan. And start your day with prayers, listen soothing music, make yourself busy on other things like mag-isip sa name ni baby, mga gamit nya or matulog ka. So lahat ng bagay ay nakadepende sayo kung paano o ano reaction mo.