Mintak cadangan ubat untuk sembelit

Start trimester ke2 ni memang kerap sembelit sampai kepala pun sakit . Kadang² sampai 3-4 hari tak berak . Minum air banyak dah makan buah pun tetap sama . Ada cadangan tak ubat / vitamin apa yg boleh elakkan sembelit ? #ingintahu

Farhana

Dreaming of becoming a parent

3 Balas

Tulis jawapan

minum susu sis. sy time 1st trimester mcm sis juga susah nak berak. kdg 4 hari baru berak. gi jumpa doc dia suruh amik susu ibu mengandung. kalau sis jenis x minum susu, sis try amik yogurt plain, campur dgn buah. insyaAllah berkesan. sbb 2nd trimester ni sy dah tk minum susu, so sy try amik yogurt dn kdg minum air yogurt, alhamdulillah ok. tp air yogurt tu sis tgk dlu kandungan gula dia. jgn amik yg byk gula. hihi hrp membntu la

Baca lagi

Farhana

Dreaming of becoming a parent

2y ago

tq sharing . semoga dipermudah semua kesulitan mommies 💕💕

2 Balas

Home Birthclub: Februari 2024 start trimester ke2 ni memang kerap sembelit sampai kepala pun sakit kadang2