Mintak cadangan ubat untuk sembelit

Start trimester ke2 ni memang kerap sembelit sampai kepala pun sakit . Kadang² sampai 3-4 hari tak berak . Minum air banyak dah makan buah pun tetap sama . Ada cadangan tak ubat / vitamin apa yg boleh elakkan sembelit ? #ingintahu

Farhana

Dreaming of becoming a parent

3 Balas

Tulis jawapan

saya ambik pati delima tiap malam. sblm tu sbb mkn obimin susah berak. sejak amek pati delima ni bgn pagi elok membuang. amek pati delima dlm 1-2 sudu besar campur secawan kecik air sejuk.

1 baca komen lain

Anonymous

2y ago

welcome. saya pun ikut tips kawan lain. sharing is caring. smoga sesuai dgn awak.

2 Balas

Home Birthclub: Februari 2024 start trimester ke2 ni memang kerap sembelit sampai kepala pun sakit kadang2