cara muda melahir kan bayi

Kalau usianya diatas 34w setiap pagi diusahakan jalan kaki. Trus senam hamil bun. Latihan pernafasan ngikut tutoria di yt. Buka aja chanelnya bidan kriwil kalau ga salah. Alhamdulillah waktu lahiran semua yg kupelajari kepakai semua termasuk tehnik mengejan hehe