Leg cramps ?

Once pa lang nangyari sa akin at sobrang sakit talaga nyan. Napasigaw ako sa iyak at sakit momsh. 😅 after that, nilalagyan na ako parati ni hubby ng medyas bago matulog at naka-elevate yung paa habang natutulog. Effective naman at hindi pa nauulit. :) Sabi ni ob, i-warm compress daw ang paa at legs before matulog. Hindi ko pa ginagawa kasi effective pa naman ang socks. ☺️