𝘯𝘢𝘬 𝘵𝘢𝘯𝘺𝘢 𝘴𝘰𝘢𝘭𝘢𝘯

Sebulan dah post ni. Tak perlu risau susu keluar ke tak semasa hamil. Boleh trigger stress. Bertenang dan elakkan stress salah satu sebab pengeluaran susu dan baik. Tak perlu nak susu ya banyak. Nanti susah nak uruskan. Kita minta susu ya cukup Utk ibu dan anak. Antara cara pengeluaran susu yang baik: Ibu bertenang. Pastikan lekapan mulut anak pada aerola, bukan pada puting. Kerapkan penyusuan selepas kelahiran. Minum air kosong secukupnya Buat senaman dada. Urut dada semasa mandi macam urutan breast cancer awareness.