Bawal na pagkain sa Bf mom

breastfeeding mom din ako not expert pero sa na experienc ko wag ka iinom coffee kase yubg caffaine ma aabsorb ng katawan mo mainom ni baby mag ka kabag sya , chocolates, strawberries nakaka acid reflux at kabag, kumain ka ng gulay at puro sabaw sabaw lang wag ka mag coke nakaka kabag den sa baby humihina pati milk di maganda.