ลูก 2 ขวบ งอแงตอนกลางคืน แม่ก็ท้องอยู่ด้วย เพลียมากๆ ขอคำแนะนำค่ะ

ลูกคนแรก 2 ขวบ เพิ่งเลิกเต้าได้ ตอนยังไม่เลิก เลี้ยงง่าย นอนง่ายมากค่ะ ไม่งอแง จุ๊บเต้าก็หลับปุ๋ย ปัจจุบันเลิกเต้าแล้วงอแงมากค่ะ กลางคืนก็หลับยาก ติดเปลต้องไกวตลอด หยุดก็ตื่นถ้าเขายังไม่หลับสนิท อีกอย่างเขามักตื่นขึ้นมางอแงขอกินนม เราก็เทใส่แก้วให้ เขากินคืนละประมาณ 3 รอบแน่ะ งอแง ให้อุ้มปลอบอีก แม่รู้สึกเพลียมาก พักผ่อนไม่เพียงพอ เพลียแพ้ท้องด้วย ตัวเล็กในท้อง 2 เดือนแล้ว งานบ้านต่างๆ พ่อเขาก็ทำเสียส่วนมาก ก็เพลียไปตามๆ กันค่ะ ทั้งพ่อทั้งแม่ จะมีวิธีฝึกลูกนอนยาวยังไงบ้างคะ