Need advice po
Bago lang ako nanganak at nahihirapan ako mag dumi kasi ang sakit ng pwet ko.😥😥😥 Ano dapat kong inumin para hindi ako mahirapan mag dumi?. #1stimemom #firstbaby #advicepls
sakin after delivery puro malalaking tae na ipop ko kinakaya ko kasi kailangan di rin ako mapakali pag di ko nailabas. halos 3 weeks din yun na ganon lge malalaki super.... sakit sa pwet grabeehhh.... buti nlng ngayon di na masyado. 1month postpartum nko ngayon.
Mga gamot po stool softener po.. As prescribed nalang din po ng OB mo... Inom din po kau madami tubig... Tsaka fiber rich foods po.. Mga pineapple, papaya.. Yogurt pwede rin po or milk po...
high fiber foods po. veggies, oatmeal, cereal, pineapple juice, prune juice more water 😆 ganan din ako nun sa first ko nagkaalmoranas ng malaki sakit tahi tapos tigas pa poops.
Senokot tablet po yung pinrescribe saken ng ob ko. Take 2 tablets before going to bed. Stool softener yan kaya safe kahit nagbebreastfeed.
Momsh tubig lng 🙂 ganyan tlga parte lahat yan ng pagiging nanay, kasi ako almost 5 months na baby ko gnyan padin kasakit pag nagdumi ako nun..
More water po at sakin nun sabaw na purong malunggay inuulam ko po at effective po in para di ka mahirapan magpoop para liquid lang po lalabas
kasama sa ni reseta ng ob ko bago ako umuwi is dulcolax once a day good for 3 days. Normal lang po masakit momsh
kain po kayong dragonfruit yung red or papaya dn more water tapos dapat masabaw always kinakain nyo po
Water therapy po at papaya 😊 wag kang kakain sis ng Banana at apple muna if hirap ka sa pag dumi.
ganyan din aq momsh more on gulay ka po ska sabaw inom Ng maraming tubig iwas muna sa dry foods
