Ada ngak ya bunda² yg klo bangun tidur pinggul berasa sakit bngttt, sya lagi mengalami nya skrg

jujur tidur saya terlentang sekarang padahal 25w1d. karena kalau miring ke kiri (khususnya) punggung kerasa sakit dan napas engap. makanya setiap weekend saya usahakan renang dan yoga secara bergantian. setiap bangun tidur peregangan macem kucing meregangkan punggung, duduknya kalau bisa selalu diusahakan tegak dan konsumsi kalsium dan vit.d juga

Aku malah punggung bun yg kerasa pegel bgt, apalagi pas bangun tidur makin kerasa pegelnya. Pdhal juga udah minum kalsium, vitd5000, zat besi, dll, tapi masih aja kerasa sakitnya sejak 23 minggu sampe skrg masuk 26 minggu

sama saya juga ngalamin bun, minggu ke 24, sakit banget apalagi kalo lg tidur balik posisi aduh gakuat pdhal udah minum vitamin kalsium sm makan makanan yg ada kandungan kalsiumnya😭

sama bun, aku juga gitu pinggang linu bgt

q jg ngrsain gt bun