Sino po dito yung nakaranas ng pananakit ng kamay na parang my nabali o may ugat na namamaga sa loob.mahirap isara yung mga palad.nangyari lang po ito sakin nung 8mos preggy ako hanggang ngayun na going mos na c baby.salamat sa mga mkakasagot!
im a physical therapist po and i handle cases na may CTS and common po yan sa pregnant women. pwdeng niyo po ibabad yan sa warm water for 15-20mins, everyday gawin mo po. and do BOWSTRING EXERCISE and TENDON GLIDING EXERCISES. search mo sa youtube kung paano yang exercise na yan para magawa mo po ng tama ung exercise. 😊 you can wear wrist support din po para malessen ung pain.
Rewards
VIP Parents
wife to Jon // mom to Tasha