biase en suami tekan lutut pastu die tolak hujung kaki ke arah lutut.. 😊
Kalau boleh jangan skip makan kalsium Dan sebelum tido minum susu 🤗
Tinggi kan kaki masa tidur.. Letak bantal bawah kaki..
Cuba mnum susu Setiap hari. Atau mik pill kalsium.
Sama ngn sy sis..sampai Yoko yoko xrse pns...
Cuba ostematrix insyaAllah berkesan
saya makan calcium amway
Makn calcium
NURUL AZLINA DEWI BINTI AZIZAN