Kencing manis
Siapa ada masalah kencing manis ketika mengandung? Ada pendapat/pandangan/petua yang boleh dikongsi bersama? #1stpreganancy #bsp
Sy ada gdm time pregnant ni. Apa yg sy boleh share sis boleh mkn nasi dua kali sehari je sama ada waktu pagi n petang. Sis boleh makan nasi satu senduk yg penting sayur tu kena byk then kalau mkn lauk ayam ambil dlm dua or tiga ketul mcmtu. Then elakkan mkn manis. Untuk snacking time sis boleh ambil roti wholemeal or biskut wholemeal 2 keping mcmtu. Kalau susu sis boleh minum susu lowfat sahaja tak kisah brand apa2 pun. Kalau tgh mlm sis lapar lg sebelum tidur tu sis boleh mkn buah or minum susu. Sis boleh minum air lemon or minum air barli sebelum nk buat bsp tu insyallah bacaan bsp cantik. Sy hari tu mse sebelum nk buat bsp sy minum air barli tanpa gula Alhamdullillah bacaan bsp sy okay xde hypo sgt.
Baca lagiBoleh juga baca pengalaman ni dan komen - komen di sini https://www.facebook.com/groups/848023719453332/permalink/1358980905024275/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6v, Tapi kena join group FB KELAB Pesakit Kencing Manis /Diabetes (LCNS & NO SUPPLEMENTS). Ramai ibu GDM berjaya kawal gula dlm darah dgn baik.
Sis ada gdm ke? Ke kencing manis sblm mengandung? Sy ada gdm. Sy amalkan suku suku separuh. Kurangkan makan manis, lepas makan cuba buat apa2 aktiviti. Sidai kain ke, sapu sampah ke. Biar ada pergerakan.
