Banyak jalan kaki minimal 30-45 menit tiap hari. Senam hamil supaya panggul terbuka. Ajak komunikasi bayinya kalo bunda mau lahiran normal.. Itu yg rajin aku lakukan sewaktu hamil 35w. Lahiran normal di 38w..
Dokternya blg gimana bun,klo dokter blg gpp ya brrti gpp, toh masih ada wktu
Cb tiap hari ngepel sambil jongkok bun, tetangga ku gitu sih. Di senam hamil kan juga ada tuh gerakan2 yg bs bikin bayi makin turun, buka aja youtube
ila