Hamil 13 minggu tapi udah ngerasain pegel Pinggang ada yg sama gak bun?biasanya tindakan nya apa ya?

normal bun, awal2 kehamilan lagi pelebaran rahim bun yang penting vitamin kehamilan nya jangan lupa diminum aku minum ini vitamin nya https://s.shopee.co.id/6V2jN1pbz3 https://shope.ee/A9t1g6omvZ sama minum kalsium bun buat ngurangin sakit pinggang nya

kalau aku pas lagi aktivitas kalau udah ngerasain pinggang pegel biasanya minta istirahat minta di tidurin, setelah itu sembuh. vitaminnya aku minum asfol, ttd, kalsium kadang aku tambah vit c karena lagi musim sakit di daerah ku

wajar Bun sakit pinggang saat hamil memasuki tm 2.. karna ukuran si utun semakin hari semakin membesar. karna itu tulang panggul tertekan oleh janin saat panggul tertekan rasanya sampai ke pinggang

aku dari usia 8w udah main gym ball, skr 13w alhamdulillah ngga prnh sakit pinggang.. tpi mual masih lanjut.. smngt bun.. biasanya di kompres pake air anget, tpi jangan lama lama

Sama bun, aku bukan cuma pegel pinggang tapi seluruh badan linu linu. Dibantu sama konsumsi kalsium aja bun selama ini, atau dibantu pijat sama suami

senam bun kan banyak di youtube untuk trimester 1 gerakannya simple dan aman sambil duduk lumayan bisa ngurangin nyeri leher dan punggung

jalan santai tiap pagi bun, coba selama 10 menit aja. tapi kalo dirasa cape sebelum 10 mnt distop ajaa

sama bun klo malm dipijitin paksu cuma dielus2 pinggangnya aja, minum cuma ttd gk dikasih vitamin

aku aja yg 10w udab pegel2.. katanya banyakin kalsium gatau juga sih

Sama bund aku jg uda mulai sakit pinggang