Hamil 13 minggu tapi udah ngerasain pegel Pinggang ada yg sama gak bun?biasanya tindakan nya apa ya?

kalau aku pas lagi aktivitas kalau udah ngerasain pinggang pegel biasanya minta istirahat minta di tidurin, setelah itu sembuh. vitaminnya aku minum asfol, ttd, kalsium kadang aku tambah vit c karena lagi musim sakit di daerah ku