Bund kasih tips dong biar gak suka overthinking kalau malam😭

muhasabah bun, kalau udh pnya anak inget² momen bahagia sama anak hari itu, kalau brbuat salah peluk cium anak bunda.. aku gitu bun.. dlu suami hobi begadang, aku yg gk bisa tidur berisik ngalahi gpp asal suami d sampingku, skrg udh ada bayi aku tidur duluan, krn suami main hp kminta d ruang tengah krn lampu kamar kumatikan.. dlu aku ovt sama yg dbuka suami, tpi skrg ky ikhlas aja..kalau buka macem² bakal Allah tunjukkan sndiri..aplgi algoritma hp gk mngkin melenceng..

Overthinking tentang apa dulu bunda? Kalo aku, pernah ngalamin, kayak cemas ga berhenti. Ya akhirnya aku atasi dengan cari tau lbh banyak. Misal aku khawatir tentang kehamilan krn anak pertama kan, jadi ya banyak cari tau untuk menjawab hal yang aku ga tau, Puji Tuhan uda jauh lebih tenang.. Karena biasa ooverthinking karena kita hadapi sesuatu tapi ga tau solusinya, jadi mikir kesana kemari, padahal bisa diatasi kok bu :)

Wah aku nih dulu sering, apalagi kalo tiduran sendiri dikamar. Akhirnya biar ga overthinking, aku ajak paksu tidur nya barengan (dia suka tidur belakangan soalnya doyan begadang) sebelum tidur kita ngobrol dulu, eh hilang lah sih overthinking ini

aku awal hamil selalu overthinking krna di kehamilan pertama IUFD di usia kandungan 31 Minggu,lama kelamaan mikir kasian dede kalo aku smpe stress takutnya dia knpa knpa,jadi dialihkan sama dengerin murotal atau perbanyak hal positif lainnya

minta peluk paksu aja bund, dan jangan lupa sebelum tidur baca alfatihah dulu, 3 qul, ayat kursi, kyak ruqyah diri dlu bund... sebelumnya aku juga sama kok, malah pikiran ntah kemana2 aja akhirnya gak tidur2

iyaa ih kayak gatau kenapa bawannya sedih mulu tiba2 netes air mata padahal kan itu bikin si dede terhambat oksigennya ya hadeuh bawaan bayi apa gmn ni

belajar bodo amat sama hal2 yg tidak penting bun... klo yg bikin bunda overthinking bukan hal yg menguntungkan buat bunda lebih baik abaikan...

Yang dekefan sama suami aja bisa bisanya OVT aku yg ldr sambil hamil gini apa ga stres klo d bawa ovf terus😂😭

Sama Bun, overthinking bisa bikin tensi tinggi ga sih soalnya aku tensinya tinggi jadi makin overthinking

Tips nya sibukan diri sampai bener2 ngantuk baru tidur