minta tips supaya ASI banyak Bun, Sedih cuma ngandelin susu formula buat bayi karena asi sedikit

tau asi nya sedikit darimana bun?? karna keluarnya asi biasanya sesuai sama kebutuhan bayi kita harus positif pikiran asiku banyak asiku deras perbanyak air putih sehari 3,1 liter , makan makanan bergizi,ngemilnya kacang"an bagus untuk asi