Bun mau tanya dong kalau sembelit pas hamil solusinya apa ya?Soale takut ngeden 🙊😂

Banyakin minum air putih dan yogurt, Jangan berani makan pepaya bunda karna banyak kasus keguguran dikarenakan buah tsb. Meskipun pepaya baik buat pencernaan tp kurang baik untuk ibu hamil. Perbanyak makan serat, seperti sayuran dan kacang-kacangan. Kunyah makanan sampai halus dan jangan menunda-nunda waktu saat perut mulas ingin ke air.

penglman 2minggu yg lalu saya ambeien prh smpai berdarah sdh segede ibu jari pas usia kandungnya 29 week saya bnykin mkn buah pir sehari kdng 3-4. hindari mkn santan. pedes. mkn pke kuah seperti sayur bening mkn brokoli. wortel ,bunga kol cm d rebus ksih grm sedikit tnpa obat apapun alhamdulillah pulih

ngeden boleh bun, tapi mending jgn ke wc dulu kalo gk bener bener mules makan yg berkuah, buah yg bnyak airnya, minum air putih aku juga gitu, alhamdulillah tiap 2 hari sekali lancar dan gk terlalu ngeden juga

pepaya, pisang, mangga bund.. klo udh parah bgt aku diksh dr dktr kandungan obat pelunak feses namanya Laclutax, aman buat bumil dan bayi bund itu..

Pake microlax yg langsung ke anus, waktu udh selesai bab nya banyakin minum air putih, yogurt, yakult sama buah buahan

pakai microlax bunda itu yang paling efektif🙏🏻 Atau boleh juga makan pepaya matang . perbanyak air putih juga

Yogurt, buah naga, pisang, pepaya, buah yg byk serat nya itu ampuh banget atasi sembelut bun

- minum air putih yg banyak - makan buah dengan kadar air tinggi - minum yakult/yogurt

sama bun prmslhan yg sring ak alamin dri sblm hamil smpai skrng lg hamil susah bab

apalagi kalau habis makan pedes bun, sembelit parah, mau ngeden takut🤣